Manfaat Kencur bagi Kesehatan

Kencur, Siapa tidak kenal minuman kesegaran tradisional yang sudah sangat populer, beras kencur. Kombinasi antara beras, kencur dan bahan lain menjadikan minuman ini sangat nikmat dan menyegarkan, apalagi jika diminum sehabis berolah raga atau saat cuaca panas dengan tambahan beberapa butir es batu.

Kencur adalah tanaman yang sudah lama dikenal sebagai kekayaan bumbu dan rempah masakan/Kuliner Nusantara sebagaimana jahe, laos dan kunyit serta bumbu dapur lainnya. 

Kencur sudah lama dimanfaatkan sebagai pereda serak ditenggorokan dan melancarkan pernafasan. Kencur juga sangat efektif jika dimakan mentah tanpa dikupas untuk dijadikan obat batuk yang membandel terutama untuk batuk tidak berdahak. Anda bisa mencoba mengobati batuk yang tidak sembuh sembuh dengan rajin mengonsumsi kencur tanpa dikupas pagi dan sore. Mau tahu caranya? Ambil 1 buah rimpang kencur ukuran sedang, cuci bersih, cocol pada garam untuk mengurangi rasa tidak nyaman, makan dan kunyah-kunyah sampai lembut kemudian ditelan. Lakukan secara rutin, biasanya dalam 2 - 3 hari gangguan batuk membandel akan sangat berkurang. Ingat, kencur jangan dikupas hanya dicuci saja sampai bersih. Silakan dicoba semoga bermanfaat.

Pada Rimpang Kencur terdapat beberapa senyawa kimia diantaranya pati, minyak mineral, atsiri, asam cinnamic, asam metil kanil, penta dekaan, dan ethyl aster. selain itu, kencur juga mengandung asam anisic, paraeumarin, borneol, kamphene, gam. dan alkaloid.

Manfaat kencur sebagai anti radang ini  menjadikan kencur bisa digunakan sebagai obat alami untuk radang tenggorokan, batuk dan gangguan pernafasan lainnya.

Beberapa Contoh Pengobatan Alami dengan Kencur


Untuk Mengobati Gangguan Perut (Mulas)
Caranya: Siapkan 1 rimpang kencur kemudian cuci sampai bersih. Parut kencur yang sudah kita bersihkan tersebut. Tambahkan dua sendok makan air masak dan sedikit garam. Saring ambil airnya. Minum air ramuan tersebut. Lakukan perawatan tersebut 2-3 kali sehari.

Untuk Mengatasi Gangguan Pada Otot (Keseleo)
Caranya: Ambil 1 rimpang kencur cuci bersih. Campur rimpang kencur tersebut kesegenggam beras yang sudah direndam air. Tumbuk sampai halus kedua ramuan tersebut. Balurkan atau oleskan pada bagian tubuh yang keseleo.

Obat Alami Untuk Diare
Caranya: Siapkan 2 rimpang kencur dan cuci bersih. Ambil juga Dua siung bawang merah. Tumbuk sampai halus kedua ramuan tersebut. Bungkus kedua ramuan yang sudah kita tumbuk tersebut dengan daun pisang. Bakar beberapa saat (jangan sampai gosong, hanya hangat). Balurkan atau oleskan ramuan tersebut kebagian perut.

Mengatasi Radang Lambung

 
Caranya: Siapkan 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dikuliti sampai bersih dan dikunyah. Di telan airnya, ampasnya di buang, kemudian minum 1 gelas air putih dan diulangi sampai sembuh.

Mengatasi Flu
Caranya: Siapkan 1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan 2 lembar daun kemukus, ditumbuk halus kemudian ditambah beberapa sendok air hangat, lalu dioleskan seputar hidung.

Mencegah dan Mengobati Masuk Angin
Caranya: Siapkan 1 rimpang kencur sebesar ibu jari dikulit bersih, lalu di makan dengan garam secukupnya, kemudian minum 1 gelas air putih. Dapat di lakukan 2 kali sehari.

Meringankan Sakit Kepala
Caranya: Siapkan 2-4 lembar daun kencur di tumbuk halus, lalu dioleskan ( dikompres/pilis ) pada dahi. Biarkan ramuan ini beberapa lama pada dahi.