Monday, 4 February 2019

Manfaat Belimbing Wuluh

Image result for manfaat daun belimbing wuluh untuk darah tinggi
Belimbing wuluh selain mudah ditemukan dan murah harganya juga dikenal sebagai salah satu bumbu sekaligus penyedap masakan. Hebatnya lagi, buah yang terkenal dengan rasanya yang asam ini juga memiliki manfaat sebagai obat alami, terutama untuk menurunkan penyakit tekanan darah tinggi. 
   
Belimbing wuluh termasuk suku atau familia Oxalidaceae. Tumbuhan yang berasal dari Malaysia ini mudah ditemui di daerah dengan ketinggian hingga 500 meter di atas permukaan laut. Daya tahannya yang tinggi untuk hidup membuat belimbing wuluh sering dijadikan tanaman pelindung. Cukup mendapatkan paparan sinar matahari merupakan tempat tumbuh kembangnya yang ideal.

Belimbing wuluh tidak terlalu banyak membutuhkan banyak air untuk merawatnya. Dapat berkembang di tempat yang lembab seperti di pekarangan belakang rumah dekat kamar mandi sehingga sering dipilih sebagai tanaman pelindung di atas kolam ikan.
Untuk membudidayakannya, dapat dengan menyemai biji atau menggunakan teknik pencangkokan. Secara umum memang tidak susah membudidayakan belimbing wuluh, apalagi di daerah tropis seperti Indonesia. Jika Anda ingin menjadikannya sebagai salah satu koleksi tanaman apotek hidup, belimbing wuluh bisa ditanam di taman, di kebun halaman rumah, atau di pot yang berukuran agak besar.

Mengusir karat
Apa yang membuat belimbing wuluh memiliki manfaat sebagai obat alami atau fitofarmaka? Seperti dijelaskan ahli tanaman obat Dr Setiawan Dalimarta, sifat kimiawi dan efek farmakologis belimbing wuluh di antaranya adalah rasa asam dan sejuk. Sifat bawaan ini berkhasiat menghilangkan rasa sakit, memperbanyak pengeluaran empedu, antiradang, dan peluruh kencing.

Batang belimbing wuluh mengandung saponin, tanin, glucoside, kalsium oksalat, sulfur, asam format. Daunnya mengandung tanin, sulfur, asam format, dan perokside, sedangkan buahnya secara khusus dimanfaatkan untuk obat darah tinggi.
Satu lagi yang menarik, selain untuk obat karena mempuyai kandungan kimia berupa kalium oksalat, belimbing wuluh bermanfaat mengusir karat pada besi, baja, dan lain lain. Jangan heran, para punggawa terdahulu memanfaatkan belimbing wuluh untuk mencuci gaman (senjata tajam), baik berupa cundrik, keris, tombak, pedang, dan lain-lain agar tidak mudah berkarat.

Meramu belimbing wuluh
Secara umum, belimbing wuluh dapat dimanfaatkan untuk berbagai ramuan pengobatan alami. Belimbing wuluh memang telanjur dikenal sebagai tanaman obat yang berguna untuk obat darah tinggi.
Seseorang dikatakan menderita penyakit tekanan darah tinggi bila nilai tekanan darah sistoliknya di atas 140 mmHg dan diastoliknya di atas 90 mmHG. Dalam kamus kedokteran, tekanan darah tinggi sering juga disebut hipertensi.

Gejala umum yang ditimbulkan akibat tekanan darah tinggi memang tidak sama pada setiap orang. Gejala yang sering dikeluhkan penderita tekanan darah tinggi antara lain sakit kepala berlebihan, rasa pegal dan tidak nyaman pada tengkuk, pusing, berdebar atau detak jantung terasa cepat, serta telinga berdenging.

Berikut adalah cara meramu belimbing wuluh  :
- Obat Darah Tinggi
Bahan yang dibutuhkan, 3 buah belimbing wuluh ukuran sedang.
Cara meramu :
* Buah belimbing wuluh dicuci dengan air bersih lalu dipotong-potong. Kemudian rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, airnya disaring sebelum diminum setelah makan pagi.
* Siapkan tiga buah belimbing wuluh dan biji srigading 25 gr yang sudah dicuci bersih. Biji srigading ditumbuk halus. Masukkan ke dalam panci berisi empat gelas air dan rebuslah bersama belimbing wuluh. Dinginkan lalu saring sebelum diminum. Cukup diminum segelas sehari.
* Buah belimbing wuluh diparut, peras ambil airnya dan diminum sekali sehari.
Catatan: Penderita hipertensi yang air kencingnya mengandung kristal oksalat disarankan tidak menggunakan resep ini karena bahannya mengandung asam oksalat. Penderita hipertensi dengan gangguan lambung seperti maag juga tidak dianjurkan menggunakan resep ini karena rasanya yang asam. Anda dapat menganti belimbing wuluh dengan belimbing manis.

- Gusi Berdarah
Konsumsi buah belimbing wuluh baik segar maupun manisannya secara rutin setiap hari. Bisa juga dua buah belimbing wuluh dimakan setiap hari. 

- Mengurangi Jerawat
Siapkan tiga buah belimbing wuluh segar. Cuci hingga bersih. Buah diparut dan diberi sedikit garam. Tempelkan pada kulit yang berjerawat. Lakukan dua kali sehari. Cara lain, belimbing wuluh diparut, remas, beri garam. Gosokkan ke jerawat.

- Obat Kompres Sakit Gondongan.
Daun ditumbuk bersama bawang putih dan kompreskan pada bagian yang gondongan. Untuk penyakit gondongan, setengah genggam daun belimbing wuluh ditumbuk dengan tiga siung bawang putih.

- Obat Batuk
* Daun, bunga, buah yang masing-masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama 1/2 jam, dan minum airnya.
* Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan dua buah belimbing, gula batu, rebus dengan dua gelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring, minum dua kali sehari.

Diabetes
* Enam buah belimbing wuluh dilumatkan, lalu direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring, minum dua kali sehari.

- Pegal Linu
* Untuk mengobati pegal linu, ambil segenggam daun belimbing wuluh yang masih muda, 10 biji cengkeh, 15 biji lada, dan cuka secukupnya. Semua ramuan itu dijadikan satu, lalu dilumatkan bersama cuka. Setelah lumat dan menyatu, baru kemudian diborehkan di tempat yang sakit.  Selamat mencoba!

Manfaat dan Khasiat Kecombarang



Manfaat kecombrang bagi kesehatan sangat penting. Kecombrang merupakan tumbuhan tahunan yang tergolong terna (Terna adalah tumbuhan yang batangnya lunak karena tidak membentuk kayu) dimana bunga, buah, serta bijinya dapat dimanfaatkan sebagai bahan sayuran. 
Kecombrang atau dikenal juga dengan nama honje atau patikala berwarna kemerahan seperti jenis tanaman hias pisang-pisangan atau mirip sekali dengan tanaman lengkuas atau laos. Jika batang sudah tua, bentuk tanamannya mirip jahe, dengan tinggi mencapai 5 m.
Selain dimanfaatkan sebagai bahan makanan, manfaat kecombrang untuk kesehatan juga sangat penting.
Manfaat kecombrang selain yang sudah di sebutkan di atas juga bermanfaat juga untuk kesehatan. Sebab, tanaman bunga ini memiliki kandungan nutrisi yang kompleks. Seberapa besar dan banyak manfaat kecombrang untuk kesehatan tubuh? berikut ini manfaat kecombrang:

1. Mengandung Kalium Tinggi


Di dalam Kecombrang terdapat kandungan kalium mencapai 541 mg. Maka ini angka yang besar, cukup untuk memenuhi kebutuhan kalium anda. Perlu anda ketahui, kalium memiliki banyak sekali fungsi terkait dengan penyerapan gizi di dalam tubuh. Tanpa Kalium yang cukup, tubuh anda bisa alami kegagalan penyerapan gizi, sehingga tubuh tidak berkembang dan menjadi gizi buruk.

2. Memiliki Kandungan Kalsium

Selain Kalium, ternyata Kecombrang juga mengandung kalsium sebanyak 3% atau sekitar 32 mg/100 gram. Kalsium merupakan zat yang baik sebagai mineral utama penyusun tulang. Diharapkan, dengan memakannya yang kaya dengan kalsium ini, maka tulang anda terhindar dari Osteoporosis dan gangguan lainnya.

3. Kandungan Lemak yang Rendah

Lemak di dalam Kecombrang hanya dijumpai 1 mg saja untuk 1 onsnya. Ini tentu saja angka yang teramat kecil. Sehingga dipastikan sayuran ini tidak akan membuat anda mengalami kegemukan. Maka artinya, sayur Honje atau Combrang ini cocok sekali untuk menu diet anda.

4. Menetralkan Asam Lambung

Anda yang memiliki gangguan lambung. Sebaiknya sergera konumsi bunga Honje alias Kecombrang ini. Karena sangat ampuh menyembuhkan.

5. Memiliki Kadar Zat Besi

Zat Besi di dalam Kecombrang mencapai 4 mg. Ini cukup ampuh mendongkrak jumlah zat besi di dalam darah anda. Diharapkan anda terbebas dari penyakit anemia, hipotensi, dan gangguan akibat kekurangan zat besi lainnya. Tubuh anda benar-benar akan terasa sehat bugar.

6. Menambah Nafsu Makan

Bila anda sedang mengalami penurunan nafsu makan yang drastis, segeralah cari obatnya. Sebab nafsu makan yang dibiarkan melemah, bisa memicu berbagai penyakit. Terutama Anoreksia. Anda tentu sudah pernah melihat kan bagaimana Anoreksia ini begitu mengerikan bisa mengancam nyawa. Nah, segeralah konsumsi obat herbal alami dari sayur ini. Enak kok rasanya!

7. Kadar Fosfor untuk Kesehatan Gigi

Gigi anda sering bermasalah? Rapuh dan gampang patah hingga berlubang? Bisa jadi anda kekurangan fosfor. Maka anda segera membutuhkan asupan makanan berkadar fosfor tinggi, seperti Kecombrang ini. Silahkan olah menjadi aneka macam masakan favorit anda. Yang bisanya paling favorit bagi orang-orang adalah sambal Kecombrang.

8. Dapat Menghilangkan Bau Amis

Banyak orang tidak suka bau amis pada ikan atau daging. Karena bikin mual dan pusing. Nah, Kecombrang bisa digunakan untuk hilangkan bau amis. Caranya mudah, cukup rebus ikan atau daging bersama kelopak bunga ini. Niscaya amis bakal hilang.

9. Mengandung Air

Air dalam sayuran fungsinya begitu baik untuk tubuh. Menghindarkan tubuh dari gangguan kulit dan ginjal. Air pada Kecombrang juga sangat banyak. Ditandai dengan keriput atau mengecilnya bunga ini kalau direbus hingga 50%.

10. Sumber Serat Pangan

Bila anda langganan gangguan pencernaan seperti sembelit. Sebaiknya anda segera menerapi usus anda dengan sayur Kecombrang ini. Sebab, bunga yang satu ini mengandung banyak sekali serat yang dapat diandalkan membersihkan usus anda dari residu-residu dan bakteri penyebab sembelit.
Baca Juga: 
Seperti itulah manfaat bunga Honje alias Combrang untuk kesehatan. Silahkan simak manfaat lainnya di bawah ini:

5 Manfaat Kecombrang yang Lainnya:

11. Menyehatkan Jantung
12. Membentuk Otot Jadi Besar
13. Mengandung Magnesium
14. Menyuburkan Rambut dengan Kandungan Zink
15. Cegah Kanker