Manfaat dan Khasiat Kecombarang

Manfaat kecombrang bagi kesehatan sangat penting. Kecombrang merupakan tumbuhan tahunan yang tergolong terna (Terna adalah tumbuhan yang batangnya lunak karena tidak membentuk kayu) dimana bunga, buah, serta bijinya dapat dimanfaatkan sebagai bahan sayuran. 

Kecombrang atau dikenal juga dengan nama honje atau patikala berwarna kemerahan seperti jenis tanaman hias pisang-pisangan atau mirip sekali dengan tanaman lengkuas atau laos. Jika batang sudah tua, bentuk tanamannya mirip jahe, dengan tinggi mencapai 5 m.

Selain dimanfaatkan sebagai bahan makanan, manfaat kecombrang untuk kesehatan juga sangat penting.

Manfaat kecombrang selain yang sudah di sebutkan di atas juga bermanfaat juga untuk kesehatan. Sebab, tanaman bunga ini memiliki kandungan nutrisi yang kompleks. Seberapa besar dan banyak manfaat kecombrang untuk kesehatan tubuh? berikut ini manfaat kecombrang:

1. Mengandung Kalium Tinggi

Di dalam Kecombrang terdapat kandungan kalium mencapai 541 mg. Maka ini angka yang besar, cukup untuk memenuhi kebutuhan kalium anda. Perlu anda ketahui, kalium memiliki banyak sekali fungsi terkait dengan penyerapan gizi di dalam tubuh. Tanpa Kalium yang cukup, tubuh anda bisa alami kegagalan penyerapan gizi, sehingga tubuh tidak berkembang dan menjadi gizi buruk.

2. Memiliki Kandungan Kalsium

Selain Kalium, ternyata Kecombrang juga mengandung kalsium sebanyak 3% atau sekitar 32 mg/100 gram. Kalsium merupakan zat yang baik sebagai mineral utama penyusun tulang. Diharapkan, dengan memakannya yang kaya dengan kalsium ini, maka tulang anda terhindar dari Osteoporosis dan gangguan lainnya.

3. Kandungan Lemak yang Rendah

Lemak di dalam Kecombrang hanya dijumpai 1 mg saja untuk 1 onsnya. Ini tentu saja angka yang teramat kecil. Sehingga dipastikan sayuran ini tidak akan membuat anda mengalami kegemukan. Maka artinya, sayur Honje atau Combrang ini cocok sekali untuk menu diet anda.

4. Menetralkan Asam Lambung

Anda yang memiliki gangguan lambung. Sebaiknya sergera konumsi bunga Honje alias Kecombrang ini. Karena sangat ampuh menyembuhkan.

5. Memiliki Kadar Zat Besi

Zat Besi di dalam Kecombrang mencapai 4 mg. Ini cukup ampuh mendongkrak jumlah zat besi di dalam darah anda. Diharapkan anda terbebas dari penyakit anemia, hipotensi, dan gangguan akibat kekurangan zat besi lainnya. Tubuh anda benar-benar akan terasa sehat bugar.

6. Menambah Nafsu Makan

Bila anda sedang mengalami penurunan nafsu makan yang drastis, segeralah cari obatnya. Sebab nafsu makan yang dibiarkan melemah, bisa memicu berbagai penyakit. Terutama Anoreksia. Anda tentu sudah pernah melihat kan bagaimana Anoreksia ini begitu mengerikan bisa mengancam nyawa. Nah, segeralah konsumsi obat herbal alami dari sayur ini. Enak kok rasanya!

7. Kadar Fosfor untuk Kesehatan Gigi

Gigi anda sering bermasalah? Rapuh dan gampang patah hingga berlubang? Bisa jadi anda kekurangan fosfor. Maka anda segera membutuhkan asupan makanan berkadar fosfor tinggi, seperti Kecombrang ini. Silahkan olah menjadi aneka macam masakan favorit anda. Yang bisanya paling favorit bagi orang-orang adalah sambal Kecombrang.

8. Dapat Menghilangkan Bau Amis

Banyak orang tidak suka bau amis pada ikan atau daging. Karena bikin mual dan pusing. Nah, Kecombrang bisa digunakan untuk hilangkan bau amis. Caranya mudah, cukup rebus ikan atau daging bersama kelopak bunga ini. Niscaya amis bakal hilang.

9. Mengandung Air

Air dalam sayuran fungsinya begitu baik untuk tubuh. Menghindarkan tubuh dari gangguan kulit dan ginjal. Air pada Kecombrang juga sangat banyak. Ditandai dengan keriput atau mengecilnya bunga ini kalau direbus hingga 50%.

10. Sumber Serat Pangan

Bila anda langganan gangguan pencernaan seperti sembelit. Sebaiknya anda segera menerapi usus anda dengan sayur Kecombrang ini. Sebab, bunga yang satu ini mengandung banyak sekali serat yang dapat diandalkan membersihkan usus anda dari residu-residu dan bakteri penyebab sembelit.

Baca Juga: 

Seperti itulah manfaat bunga Honje alias Combrang untuk kesehatan. Silahkan simak manfaat lainnya di bawah ini:

5 Manfaat Kecombrang yang Lainnya:

11. Menyehatkan Jantung

12. Membentuk Otot Jadi Besar

13. Mengandung Magnesium

14. Menyuburkan Rambut dengan Kandungan Zink

15. Cegah Kanker